Giornata di introduzione all’apnea
Il calendario di queste date è da concordarsi in base alle richieste della clientela.
Si tratta dell’incontro di un giorno dalla mattina intorno alle 9,30 fino alle 17.30 da tenersi o presso San Fruttuoso di Camogli o a Paraggi.
È dedicato a tutte quelle persone totalmente digiune di apnea che ne sono al tempo stesso affascinate e vorrebbero un approccio soft con questa disciplina.
Lo scopo di questo “battessimo di apnea” è quello di fornire i primi rudimenti e le basi per immergersi in maniera più consapevole e sicura.
Programma della giornata:
- Appuntamento a San Futtuoso o presso la spiaggia di Niasca a Paraggi ore 9.30
- Dalle 10 alle 11.30 teoria: cenni di anatomia dell’orecchio, compensazione Valsalva, l’attrezzatura per l’apnea.
- Dalle 11.30 alle 13 uscita in mare: esercizi di compensazione e capovolte senza attrezzatura e in squadra.
- Dalle 14.30 alle 15.30 respirazione e rilassamento.
- Dalle 15.30 alle 17 uscita in mare: assetto costante.
Il costo complessivo della giornata è in base al numero dei partecipanti secondo la tabella:
| da 1 a 3 partecipanti | 4 partecipanti | 5 partecipanti | 6 partecipanti |
| 290 euro | 375 euro | 440 euro | 500 euro |
E’ possibile noleggiare l’attrezzatura.
Obbligatorio il certificato medico non agonistico per attività subacquea apnea.
Per info chiamare Max al 3357822725 oppure compilare il seguente modulo: